2014/02/22

Nexus7(2013)をてにいれたぞ

Kewpieさん(KindlePaperwhite)で、満足するつもりだったのですが、Androidタブレットを手にいれてしまいました。
自炊を考えるようになって、少しずつ進めていたのですが、やはりきうぴーさんでは、ページを送るときの反転が気になって気になって。購入した電子書籍ならばそれほどではないのですが、自炊PDFは、やはりあかんなと。

というわけで、ScanSnap1300iも購入。金銭感覚がすっ飛んでしもうとります。

先ほどアンチグレアフィルムも張り付けました。
明日、持ちやすくなるようなケースを買ってこようと思うとります。

このブログも、もっと更新したいですねー。

使い心地については、もう少したったら書いていこうと思います。

ではー。



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2013/10/04

伊勢神宮に行きたいっ!

いつもありがとうございます。どっこい生きてます。@eminoaです。

今、テレビで池上彰さんが伊勢神宮の特集をしておられるのを見てました。


行きたいいいいいいい!!!


かれこれ6年前の貴重な経験

6年前、私がまだサーカス団で働いていた頃、伊勢神宮にじっくりとお参りをさせていただいたことがあります。まさに感動の連続でありました。


当時サーカス団のブログの中の人としてしたためた渾身のエントリーがこちら。




伊勢神宮に一緒に行ったみんなのこと、大好き!

伊勢神宮といえば、小学校の修学旅行、学生時代の朔日餅ツアー、はもーるの皆さんと全国大会のあとで行ったこと、そしてサーカスでの参拝と、本当にたくさんの楽しい思い出に彩られています。


しかしまだ未知の伊勢路

伊勢神宮に行きたい…。楽しい思い出に彩られている一方、じっくりとお参りをしていないのも確かで、そういえば外宮に行ったことがない!神宮徴古館や斎宮歴史博物館も行ってない!!


歴女ツアーいきたい

ガッツリ歴女ツアー、文系女子ツアーに出かけたいです…。
あああああああ涙出てきたです。行きたいです。
赤福も御福もへんば餅も二軒茶屋餅もくうや餅も食べたい…。
朔日餅並びたい朔日粥食べたい…。


Ganbareakafuku_s

6年前は某事件のさなかで赤福食べられなかったの


オトナになったら特急に乗れると信じていたのに

行きたいいいいいいいいい…。しかし金が無い。諦めるか…。ああでも宇治山田行き急行弾丸ツアーでもいいから行きたい…。ていうか気づいたら発作的に電車に乗ってる可能性が…。青山町あたりで我にかえるんだきっと。停車駅多すぎ!って…。


それではまた。

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2013/10/02

Gmailの受信トレイに送信済みメールや下書きの一部を入れるとたぶん捗る件

用事のやりとりはメールがメインの@eminoaです。いつもありがとうございます。

受信箱はタスクリストの一部
メールで依頼等を受けることが多いと、自然とメールの受信箱が受けた依頼のリストの一部になっていきます。日々忘れていることがないか確認します。Gmailを多用していますので、もちろん終了した用事はアーカイブします。
ものごとってやりとりしながら進むものだから
一方で、依頼したことが先方でスムーズに進んでいるかを気にしていないといけません。お返事が遅い場合、こちらの意図が伝わっていないとか、必要な資料が足りないとか、こちらに原因がある場合もあるからです。
まずはラベルを付けてみた
まずは「アクション待ち」というラベルを付けてみました。普段、メールはスレッド化して使っているので、やりとりをしながら先方の動き待ちになっている場合は、受信トレイにそのスレッドが表示されることになります。
自分発でお願いした場合は
自分からお願いした、一方通行のメールは、「アクション待ち」ラベルつきメールの一覧か送信済みメールボックスを開かないと目に触れないことになります。でも、それだとチェックが甘くなる場合があります。毎日見ればいいんですが、忘れっぽいもので。とほほ。
受信トレイに移動してみた
それで、いい方法がないか考えてみました。そしたら、気がついたのです。
送信済みメールボックスの中のメールも、左のチェックボックスにチェックを入れると上のところに「受信トレイに移動」が表示されることに!
受信トレイに移動すると、自分が依頼を出したメールも、自分の用事の一部として進捗をチェックすることができるようになりました。
「時期待ち」のタスク
私はメールでタスクの分類をするときに「アクション待ち」と「時期待ち」のラベルを使っています。今日「あれもお願いしておかないと、でも取り込んでそうだしお願いして忘れられちゃうと残念」と思う用事がありました。はじめはカレンダーに「○○をお願いする」と書いておこうかと思いました。でも、その○○がわりと込み入った用事で、状況でお願いする時期も変わってくるものでした。それに、どのようにお願いするかも先に形にしておきたかったのです。
メールつくっちゃえや
他のところにメモしてもニ度手間です。いずれメールするのですから。今、依頼のメールを作っておいて、その下書きも、受信トレイに移動しておこう!毎日目に触れるようにしておけば、状況に応じてすぐ送信準備にかかれそうです。
タスク全体の管理はまた別の話
口頭で受けた依頼や、依頼から派生したタスクは別にメモしているので、受信トレイが全てというわけではありません。でも、受信トレイも、下書きトレイも、送信済みメールボックスも全部見るより受信トレイに集約して目に触れると楽ちんかも知れない…という、そういう人もいるかもねというお話でした。
それではまた!

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2013/08/01

ダイエット7月まとめ

ダイエット、継続しております!

5/22から本日7/31まで、期間中の体重の最大値と最小値の差は5.2kgです。

さすがに、「ここ数年でも体重が少ない方の状態」になっています。
多少、体のいろんな所がこの体重に慣れていない感じがしつつあります。
無理に急がずに、淡々と続けていこう…と思っています。

移動平均グラフを作ってみる

日々の増減に一喜一憂せず、長い目での傾向を知るために、移動平均グラフを作ってみました。

Photo

ちなみに、移動平均を取る前の生データで作るとこんな感じ

Photo_2

ダイエット中でも、みんなと楽しくお食事するときはいつもどおりぺろっといただいています。どうしてもポコッと体重が増えますが、その後なんとかなるように気をつけて、今のところ減少傾向を続けています。

長く続けようと思っています!

もう年齢的にも生活習慣病などに気をつけないといけないところにきています。おそらく、体重管理は一生意識しないといけないでしょう。肉体と生活の構造からみて、好きなように食べると、太るようにできているのです~。

だって、ちっちゃいからー

身長が低い分、適切な体重は軽く、それにしたがって代謝量も少なくなります。その上、仕事が事務員とくれば、世の中で売っている食べ物のほとんどは、間違いなくオーバーカロリーと言っていいでしょう。
それでもっ!美味しいもの食べたい!特に、楽しいイベントの時は思い切り楽しみたい!年をとっても、はっちゃけたい!
楽しい時に楽しく食べるために、普通の時はちょっと我慢をしようと思います。

自分なりのダイエットの目的

・年をとっても、「医者に止められてましてねー」にできるだけならないため
・もっと元気に歌ったり働いたりするため
・体への負担を減らすことで、持病(アトピー)の改善をするため
・正座を長持ちさせるため
・身幅の狭いお下がり着物をはだけずに着るため
以上のように、自分なりの目的をはっきりさせておきます。
ファッション関係はやっと5つ目にでてきます。
ありがちな「おしゃれしたい」「モテたい」
ないです!
人から提示された目的が響かない人もいるのです。
自分で自分なりの目的を持つのが大切!

はもーるコンサート近づく

ただ、年に1回だけ、動く自分のお肉ポヨンポヨンぶりをつきつけられるイベントがあります。
「はもーるコンサート」今年はお盆のあと、8/18の開催です。

Hamoru2013

普段、そんなに人と体つきを比べたりしないようにしているのですが(笑)ビデオで動く姿を突きつけられると、鈍感な私でも「はぁあ」となりますねぇ。
ことしもぽよぽよ歌って踊ります。
ってかそんなことより歌がっ!!みんな上手なので、ぜひお越しください。

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2013/07/20

Kindle Paper white 買ったどー

いつもありがとうございます。

Kindle paperwhite 買いました。
それにしても名前が長いですねぇ。
KIndlE PaperWhitE 、KIEPWE 並べ替えて Kewpie ということで、きうぴーさんと名付けました。
きうぴーさん、とにかく安くて軽くて、でもスマホより画面が大きいのが欲しかったので選びました。
使う場所は主に地下鉄車内か自宅のふとんのなか、ということで迷わずwifi版をチョイス。

用途は、なぜかPDF閲覧と2chのブラウジング。

まちがいすぎてるでぇ という意見は承知です。
でも安くて軽いのがほしかったんだもん。
もちろん電子書籍も読みます。
私が見たいPDFが、合唱楽譜だったというのも意味不明です。ははは。
でもそれなりにつかえております。
まず、横画面モード大事です。これで楽譜意外となんとかなってます。歌詞も読めます。自炊本もいけます。
2ちゃんはブラウザの記事モード大事です。これ使えます。
そしてきうぴーさんを使うことで、iPhoneの睡眠記録アプリが使えるんですよね。 なんかあれ、iPhone使ってるうちに寝落ちすると記録しそびれるじゃないですか。ちゃんと決められたように置かないといけないし。だから、お布団でのiPhoneはそちらに専念させてゴロゴロのお供はきうぴーさんにします。 もちろん、軽さ重視なのではだかんぼうで使いますよ。 だって、きうぴーさんですから。 ではまたー!

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2013/06/22

ダイエットその後

いつもありがとうございます。ご無沙汰して失礼しました。

ほーらやっぱりよ
前のエントリーで宣言したダイエットは見事に頓挫しました。プライベートで空前の大プロジェクト(コーラスめっせ2013での海外団体招聘のお手伝い)に挑みかかり、それどこじゃなかった&その後生活のペースを取り戻すのに難儀した…そして5月も下旬になってから、我に返りました。


まずい。

一念発起いぃ
5/24から、「カロリー管理」アプリでの摂取カロリーの記録を、6月2日から、TANITAの「カロリズムBasic」での消費カロリーの記録を始めました。
カロリズムBasicは、アマゾンで2000円ちょっとで購入。記録や目標設定は他でやるからいいかな、と思って、一番シンプルで気に入った色のを購入しました。
Fitbit とか Nike Fuel Band とか Jawbone UP とかは、高くて手が出ませんわい…。もっと、そういうの極めたくなったら買おう、と思ってこらえました。

今のところの経過
現在、5月24日と現在の体重差は1.7キロ。けっこう我慢したのけど、運動はほとんどしていないからしかたないかな…。
消費カロリーと摂取カロリーの差は電卓でポチポチ計算して「MyStats」で記録。ここまでのところ累積で3895kcal程度「摂取<消費」です。
一般的に1キロ7000カロリーなんて言われています。本当にそうだとすると、0.5キロぐらいしか落ちてない計算です。うーん、よくわからないけどまあいいや。
事務職で完全な夜型生活(11時出勤・20時以降退勤、帰宅)のわりにはよくやってるんじゃないでしょうか??

Mystats_sabun_kcal_201306


地味に続くといいなー
まずは、6月28日に控えた健康診断を何とか取り繕うために、それがすんだら、はもーるコンサートにスリムな体でオンステするために、なんとか続けて行きたいと思っています。運動もしたいなー。
それではまた!

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2013/03/19

ダイエットはじめました。

いつもありがとうございます。

ダイエットはじめました。冷やし中華ではありません。昨年秋から、3キロも増やしてしまったので、これはもう、仕方ありません。

まずいまずいと思いつつ、ぐずぐずしていたのに、踏ん切りをつけさせてくれたのがこれでした。

神戸駅プリコのLuluで購入。

Img_1720

http://www.unitedbees-shop.com/

[カラー]グリーン
[商品コード]NOTE-B5F-05
[サイズ]W179×H252×D5mm
[仕様]64ページ
[様式]グラムブック

なかはこんなの。

Img_1721

体重とかカロリーとか、体調とかサイズとかいろいろ書くところがあります。 シンプルで良い感じです。

カロリーの検索とメモはこれで。「カロリー管理」

http://icalorienote.com/

あと、ぱぱっと感覚をつかむのはこれ

これ昔から実家にあったんですよね。ミニ版が今の家にもあったはずなんだけれどもどこへ行っただろうか、探そう。

まあ、アプリがあればノートや本はいらんのやないかといえばそのとおりですが…。可愛いノートでモチベーション上げてきましょう!たった210円というのもありがたいとこです。

RetinaのiPadminiでたときに目標体重切ってたら、買っちゃうんだもんね。

まずは夏のはもーるコンサートまでに!もちろん歌うための健康管理だから、体力増強もぬかりなく。

では!

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2013/01/29

メールの署名で、ラクしてもう一歩考える。

いつもありがとうございます。なにかとメール使う作業が多い@eminoaです。
今日は私のメール署名の秘密をお教えします。
今私が使っている署名は以下のようなものです。

いつもありがとうございます。

どうぞよろしくお願いいたします。

-------------------------------------
なまえ
住所、メアド、などなど
-------------------------------------

そうなんです。書き出しの挨拶と、締めの挨拶まで登録しています。とんだものぐさ女です。けしからん。
でもここがキモです。

このメールはどのようなメールでしょうか。
自分から出すものでしょうか。
返信するものでしょうか。
相手はどんな関係の人でしょうか。

いろいろ考えて、いつも、の前後にカーソルを重ねて書き込みます。「いつも」を消したり、そのまま残したりで、
ご連絡、ご返信、ご送付、ご確認、ご指摘、ご指導、お気遣い、ご配慮、お世話になり…
だいたいこのへんのことを、書き込みます。これまでのやり取りを顧みて、そして感謝してしまうのです。うんうん。

ちょっとやらかして、叱られた時も「ご指導ありがとうございます」とか、ちょっと間違ってて、てへへっ!というときも「ご指摘ありがとうございます」とか、なんつうかこうアサーティブな感じのやり取りが出来上がります。

あ、お正月には、「いつもありが」を消して「あけましておめで」にしました。季節にも対応。

メールの書き出しの挨拶は、社外ならば「いつもお世話になっております」社内ならば「お疲れ様です」が相場なのですが、感謝の種を探してみるのも良いかなと思って、こんなふうにしてみています。

「お疲れ様です」という言葉は、好き嫌いあるみたいですが、私はけっこう好きです。
ただし、面と向かって、癒し系の?笑顔で言いたいので、メールでは、まあええか、ありがとうにしとこ、と。

そして、締めの挨拶にも同じ事をします。
どうぞ、にカーソルを合わせて
ご確認、ご回答、ご査収のほど、今後とも、至らぬ点などあるかとは存じますが、などなど。
これは、メールを受け取った相手の方の次のアクションを明確にしたほうがいいというのを、ちょっと本で見ましたので、考えて書き込むことにしています。

単にラクをするためのテンプレートではなくて、浮いた時間にもう一歩深く考えるために登録してある、ということにしましょう。
はじめのうちは確かにラクをしたかっただけなんですが…。

それではまた!

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